Landscapeyoga

Yoga im Dialog mit der Natur

Landscape Yoga© ist nicht einfach nur Outdooryoga sondern Yoga wird draußen im Freien in Wechselbeziehung mit der uns umgebenden Natur praktiziert. Ganz bewusst wird der Strom der natürlichen Lebenskraft (Prana) aufgenommen.

Beim Landscape Yoga© wandert man von Ort zu Ort, mit dem achtsamen Schritt eines Pilgers. An speziellen Orten, wie zum Beispiel einem See, einem Fels oder einem Denkmal werden Asanas praktiziert. Die Landschaft kann so als Spiegel unseres Selbst erkannt werden.

Sehr berührend ist, wenn der Ort beginnt zu antworten, wenn z.B. plötzlich die Sonne hervorbricht, Regentropfen fallen oder Vögel beginnen zu zwitschern.
 

Landscape Yoga© erschafft eine intensive Interaktion zwischen dem inneren und äußeren Raum, dem Körper, dem Selbst und dem Universum. Die Übungen sind einfach und können auch bei körperlichen Einschränkungen ausgeführt werden.

Landscape Yoga© kann zu jeder Jahreszeit praktiziert werden.